天麻灵芝乌鸡汤做法
天麻灵芝乌鸡汤是一款有助于养生的汤品，它具有清热、、增强免疫力等功效。下面我们来简单介绍一下这款汤的具体做法。
材料
1. 乌鸡1只
2. 天麻30克
3. 灵芝15克
4. 枸杞适量
5. 姜片适量
步骤
1. 将乌鸡宰杀后洗净，用开水烫过去水，然后将乌鸡斩成块。
2. 天麻和灵芝清洗干净备用，枸杞洗净。
3. 锅中倒入适量的清水，加入姜片和乌鸡块，大火煮开后小火煲1小时左右。
4. 接着加入灵芝和天麻，继续小火煲煮1小时左右，注意时常加水。
5. 后加入枸杞，煮滚即可出锅。
注意事项
1. 灵芝和天麻较硬，建议提前泡发30分钟。
2. 煮汤用的锅好是陶瓷煲、高压锅或不粘锅。
3. 烹调时间长短视乌鸡大小而定，可根据乌鸡煲烂为准。
食用效果
天麻灵芝乌鸡汤具有多项养生功效：
1. 清热，有助于养颜。
2. 具有、补充体力的作用，适合虚弱体质、疲劳倦怠或需要调养的人士食用。
3. 止咳，减轻症状。
4. 有益于功能的调节，有助于消除体内毒素。
总之，这道汤品的食用效果非常丰富，适合大部分人群食用。
总结
天麻灵芝乌鸡汤是一道既美味又营养的菜品，非常适合秋天、冬天食用。如果您对此感兴趣，不妨试着动手做一下，享受健康的美味佳肴。
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