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破壁灵芝苞子粉可以加入豆浆一起做酸奶吧
可以吃，没有影响，但是一般建议灵芝孢子粉单独服用，避免影响的吸收。
中老年人喝豆浆好不好需要注意什么
感谢邀请。中老年人喝豆浆好不好？需要注意什么？豆浆有几百种搭配，不同配比，适合不同年龄跟体质，总体来说：利大于弊。这里跟小伙伴们分享一款“黑芝麻黑米豆浆”的做法。
材料准备：黑豆60g、黑米20g、花生仁10g、黑芝麻10g，白糖适量。
设备：家用全自动豆浆机
步骤（关注:创业项目落地）：
1、将黑豆剔除杂质、虫果后，清水泡软（大约6-8小时）洗净。黑米淘洗后浸泡2-4小时，直至泡软。花生仁、黑芝麻洗净后沥干水分。
2、将泡好的黑豆、黑米跟花生仁、黑芝麻一起放入全自动家用豆浆机，加水至上、下水位线之间。接通电源，煮成豆浆，加入白糖调味即可。
备注：黑芝麻黑米豆浆具有滋阴补的作用，而且益精、清润肠。黑芝麻营养成分多聚集在表皮，所以清洗时间不宜过长。浸泡黑米的水可以跟黑米一起煮豆浆。
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买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。