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哪种人不宜吃灵芝孢子粉
哪种人不宜吃灵芝孢子粉
灵芝孢子粉偏补，所以属于实证证者不适合吃。
1.湿热证者不能吃，比如胆湿热、湿热、膀胱湿热的人群是不适合吃灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉主要是、安神的作用，其功效是偏补的，而湿热体质的人饮食要清淡，吃药调理一般也需要用苦寒、清泻等性质的。湿热体质服用灵芝孢子粉会加重湿热症状。
2.有外感实证的时候也不能吃灵芝孢子粉，有外感实证的时候饮食要清淡，调理则需要以发散、或者清热等。有外感实证的时候服用补益药会加重外感症状，中医叫闭门留寇。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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灵芝孢子粉长期吃害处是什么
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗
灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、、精神亢奋、流鼻等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院。
灵芝孢子粉中的有效成分具有保护、抗凝等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝时间，可延缓或抑制的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制聚集，有助于防止的形成，进而起到防止的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓、调节、保护、镇痛等作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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是不是接种了新冠疫苗就可以一直保持免疫了
不是吧，专家说：人不同的，产生免疫性的持久性是不一样的。所以你打了疫苗或许可以维持一段时间，但不能保证以后一直免疫。平时可以通过锻炼身体、吃营养品来提高免疫力，比如广药那个灵芝(孢子油)就是一个能增强免疫力的，对调理身体也有一定作用
怎样才能提高免疫力增强体质
想要增强机体的免疫力，建议可以采用以下几种方法:
第一种，日常生活方面，要养成早睡早起的好习惯，不要熬夜，更不要过于劳累；
第二种，饮食方面，食物要荤素搭配，营养均衡合理，多补充一些高蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，另外还要注意补锌、钙等微量元素；
第三种，平时还要经常锻炼身体，可以提升体质；
第四种，可以吃一些，例如人参、何首乌等，这些药材中都含有丰富的营养物质，可以增强机体的免疫力。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。