随着人们养生保健意识的不断提高，对于保健食品的需求也是越来越多，其中灵芝孢子粉就是一款比较受欢迎的保健食品，灵芝孢子粉能够提高人体免疫力，改善三高，缓解失眠，对于多种慢性疾病也有预防作用，总之，灵芝孢子粉是调理身体全身的机能，长期服用对身体只有好处没有坏处那么灵芝孢子粉的服用时间你知道吗？
灵芝孢子粉的服用时间也是有一定的讲究的，灵芝孢子粉建议早晚温开水空腹送服，空腹服用能够让肠胃充分吸收灵芝孢子粉中的有效成分，发挥更好的效果。并且坚持服用一段时间才能发挥效果，毕竟灵芝孢子粉不是药物，并不能治疗疾病，而是可以预防或者调理疾病。如果有一些肠胃功能不太好的人群也可以改到饭后服用都是没有问题的。
灵芝孢子粉的服用时间相信大家都已经了解了，那么选择一款真正服用效果好的灵芝孢子粉是非常重要的，只有服用效果好了，才能真正受益于身体，目前研究表明，灵芝孢子粉的服用效果好坏的关键就在于灵芝孢子粉的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜的含量越高服用效果越好。而且正规的灵芝孢子粉产品是一定要有正规的国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识。目前市面上最受欢迎的一款灵芝孢子粉品牌就是芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂灵芝孢子粉是一家专业做灵芝孢子粉的品牌，正规品牌，拥有国食健字号小蓝帽标识，最主要的是其里面的有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果更好，吃的安全放心，效果更好。
灵芝孢子粉服用时间了解清楚的同时别忘了选择一款真正效果好，安全的灵芝孢子粉才能受益于身体。
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