灵芝孢子粉的正确吃法看看你做到了吗?

懂芝人 文章编号:-20018 0

目前灵芝孢子粉越来越受到大众的认可和喜爱,几乎家家户户都会备上灵芝孢子粉作为日常的滋补产品来调节身体,但是由于一些消费者对灵芝孢子粉的认识还比较少,对于灵芝孢子粉的正确吃法还不够了解,今天我就来为大家梳理一下灵芝孢子粉的正确吃法,灵芝孢子粉的正确吃法需要注意的主要是以下几个方面:

1、服用灵芝孢子粉时的时间应该在饭前半小时左右,或者是其他空腹状态下进行服用,空腹状态下服用灵芝孢子粉才能更好的促进灵芝孢子粉的吸收。

2、灵芝孢子粉的冲泡温度应该维持在40-50度左右,温度不宜过高。过高的温度会破坏灵芝孢子粉内部营养元素的活性,营养元素活性被破坏后,效果也会大打折扣。

3、灵芝孢子粉服用完毕后需要密封保存,不能让灵芝孢子粉与空气进行长时间的接触,由于灵芝孢子粉需要进行一道破壁工序处理才能被人体吸收,其表面覆盖的一层几丁质保护壳被破坏,这也使得灵芝孢子粉与空气接触后极易发生氧化反应,氧化后的灵芝孢子粉效果也会降低。因此好可以购买小袋装或者胶囊状的灵芝孢子粉产品,更加便于保存以及服用。

灵芝孢子粉的正确吃法主要就是以上三个方面了,只有正确的服用以及保存灵芝孢子粉,才能让产品发挥出其大的功效,达到事半功倍的效果。除此之外,灵芝孢子粉产品的选择也是非常重要的,不同的产品效果也有所不同,只有购买像芝素堂灵芝孢子粉这样,符合国家相关规定具有国家颁布的国食健字号标志,并且有效成分灵芝三萜含量高的产品效果才是好的,也是更加值得购买的。

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