大多数消费者在购买过灵芝孢子粉之后，对它的服用方法还不是特别了解，那么怎么吃灵芝孢子粉呢？
其实怎么吃灵芝孢子粉在一定程度上也会影响到灵芝孢子粉的功效，而且怎么吃灵芝孢子粉要注意的事项，是消费者必须要关注的。首先我们要在饭前半小时左右空腹服用，因为如果灵芝孢子粉跟食物混合一起服用的话，会影响胃肠吸收其中的营养物质。当然也需要注意水温，因为灵芝孢子粉中起主要作用的大部分是其中的活性物质。而活性物质最怕的就是失活，一旦失活，这些物质将没有任何效果。所以在冲泡灵芝孢子粉的时候，要选择60度左右的温开水冲泡。怎么吃灵芝孢子粉大家都知道了，那么如何才能买到适合的灵芝孢子粉呢？首先我们要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，因为这种灵芝孢子粉效果好，作用明显。而且包装上一定要有国家认可的小蓝帽标识，我相信安全问题大家都是比较重视的。所以购买之前可以先看一下包装上有没有国家认可的小蓝帽标识。因为现在外面冒充正规品牌售卖灵芝孢子粉的商家太多了，这些商家为了使灵芝孢子粉更像正规品牌的灵芝孢子粉，在里面添加激素，以及色素，这些长时间服用对人体的危害都是很大的，而且主要成分的含量也不高，这种行为就是在欺骗消费者。当然有的品牌确实是因为灵芝孢子粉效果很好。比如专家推荐的芝素堂灵芝孢子粉，他们家主要成分灵芝三萜的含量，在所有售卖灵芝孢子粉的品牌中，都算是排名靠前的了，而且包装上也有国家认可的小蓝帽标识，真的很推荐消费者购买。
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