灵芝孢子粉能够健脾益气、养心安神，能够用于后体弱以及症患者的辅助。是自古以来东亚所公认的高质量保健产品，如此有效的灵芝孢子粉如何食用？食用是需要注意哪些方面？
灵芝孢子粉食用时需要注意在空腹状态下用60度左右的温水冲泡服用，且每日的用量建议一般在2克左右效果是好的。在食用前主要的是一定要选择正规有效且效果好的产品，在购买时要认准包装上的国食健字号标志，这表明产品各项标准经过了国家检验，是一款合格的保健产品。其次，灵芝孢子粉的免疫功能，抗作用主要是所含的灵芝三萜的功效，因此，在购买时一定要选择产品中有效成分含量高的产品，灵芝孢子粉中起主要作用的就是这种有效成分，例如市面上已知有效成分含量高的芝素堂灵芝孢子粉，因为其有效成分含量灵芝三萜业内高，效果也是公认的好。
