灵芝孢子粉什么时候吃最好,空腹吃好吗？

目前越来越多的人用灵芝孢子粉来养生，调理身体，那么灵芝孢子粉什么时候吃最好,空腹吃好吗？灵芝孢子粉服用时间最好建议是在饭前半小时空腹服用，空腹能够让肠胃直接吸收其中的有效活性成分，让效果发挥的更好，灵芝孢子粉性平温和，服用后也是没有副作用的，可以放心服用，当然如果肠胃功能弱的人群也可以在饭后服用，那么吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效成分灵芝三萜，灵芝三萜是发挥作用的关键，灵芝三萜含量越高效果越好，而目前业内品牌芝素堂灵芝孢子粉灵芝三萜含量远超于国内平均水平，服用效果更好，具体可加zst365咨询一下。