灵芝孢子粉怎么吃最好啥时间吃好呢?

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灵芝孢子粉怎么吃最好啥时间吃好呢?灵芝孢子粉一般都是冲服,也有胶囊剂型的,可以按照自己喜好选择,但是灵芝孢子粉切勿用开水服用,我们吃灵芝孢子粉主要吃的就是里面的有效含量灵芝三萜,用开水会破坏其中的有效成分,影响效果的发挥,要用60度左右温开水冲服,基本上都是早晚饭前半小时空腹服用,空腹可以让肠胃直接吸收其有效成分,效果会更好,那么选择上面就务必要选择灵芝三萜含量高的品牌,灵芝三萜含量越高效果越好,业内品牌芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量,包装标示值5.5%,实测值18.6%,效果更好,具体可加zst365咨询。
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