灵芝孢子粉的滋补养生的功效目前被很多人所熟知，那么灵芝孢子粉一天吃多少克好呢？灵芝孢子粉一般建议饭前半小时空腹服用更好，这样有利于直接吸收其活性有效物质，对于一天吃多少克这个问题，每个牌子可能标明的用量都有不同，这个参考包装上的用法用量服用就可以，并且灵芝孢子粉性平温和，适量增多服用也是没有副作用的，可以放心服用；那么重点就是大家服用灵芝孢子粉看的是个效果，而效果好不好就是由里面的有效成分灵芝三萜含量决定的，灵芝三萜含量越高，效果自然越好，而芝素堂破壁灵芝孢子粉有效含量灵芝三萜是国内高的，当然效果也是好的。
