灵芝孢子粉一次喝多少合适呢？

灵芝孢子粉是滋补的保健食品，那么灵芝孢子粉一次喝多少合适呢？一般产品包装上都会写明用法用量，可以参考服用，另外灵芝孢子粉性平温和，长期服用是没有副作用的，适当加量也不用担心有副作用，但是在选择品牌上务必要选择正规的，并且服用效果好的才行，首先要看包装上是否有正规国食健字号小蓝帽标识，有了这个标识产品安全是有保障的，其次灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，这也是现代评测灵芝孢子粉质量的核心指标，而芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。