灵芝孢子粉吃了上火真的吗？

灵芝孢子粉作为目前比较受欢迎的保健食品，一些人反应灵芝孢子粉吃了上火是怎么回事，其实灵芝孢子粉性平温和，服用之后是没有副作用的，可以放心服用，如果刚开始服用出现上火，不用担心，这可能是一种暝眩反应，也叫好转反应，过一段时间这种反应就会消失，上火说明身体正在排毒，而服用灵芝孢子粉重点就是为了效果好，目前研究表明，衡量灵芝孢子粉服用效果好坏的关键就是看其有效含量灵芝三萜高不高，灵芝三萜含量越高说明效果就越好，目前芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。