免疫力差吃什么好一些呢？

免疫力差身体就会很容易遭受疾病的入侵，稍不注意还会导致严重的后果，因此一定要注意提高自己免疫力，那么免疫力差吃什么好呢？建议日常生活中饮食要做到营养均衡，多样化,不暴饮暴食，一定多吃新鲜蔬菜水果，可以通过适当锻炼来提高身体素质，要想从根本上调理好身体免疫力建议可以服用灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉对人体有扶正固本的功效，可以提高身体免疫力，从根本上调理全身机能，长期服用会有更好的效果，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加ZST365咨询。