如何缓解心悸的问题？

心悸主要是心脏方面的问题，主要就是心律快，心慌等症状，那么如何缓解心悸呢？建议平时生活中要保持良好的心情，不要过于激动，养成良好的睡眠习惯，规律作息，不要过度劳累，清淡饮食，可以适当的进行一些运动等，另外建议可以搭配灵芝孢子粉来调理，灵芝孢子粉对于心悸等心脏疾病是有很好的改善缓解作用，长时间服用有更好的效果，不会有任何副作用，可以放心服用，而灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加ZST365咨询。