脾胃功能不好怎么调理可以改善呢？

脾胃功能不好会导致消化不良，胃胀等现象，因此大家就要注意调理好自己的身体，那么脾胃功能不好怎么调理好呢？首先饮食上平时就要注意多吃高蛋白和维生素丰富的食物，要易消化，清淡为主，生冷食物不吃，平时注意作息规律，不要熬夜，此外建议可以服用灵芝孢子粉来帮助改善调理身体，灵芝孢子粉有扶正固本的效果，对于脾胃功能不好有很好的改善功效，长期服用效果更好，不会有任何副作用，要想服用效果好，就要选择有效含量灵芝三萜高的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的主要核心有效成分为灵芝三萜，灵芝三萜含量多少，直接决定了灵芝孢子粉的作用效果，芝素堂灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量，包装标示值5.5%，实测值18.6%，效果更好，具体可加zst365咨询。