什么是灵芝孢子粉“瞑眩反应”？服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。精神旺盛。饥饿感(食欲增加，但能控制体重)。睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽)。排泄改善(大小便畅通、正常)。瞑眩反应。A、瞑眩反应=好转反应=排毒现象。瞑眩反应=好转反应=排毒现象
汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为药物的副作用，事实上，在中医中称为“瞑眩反应”。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。瞑眩反应是一种排毒作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及病症而有所不同。
一般而言，食用灵芝时，过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天
如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的皮肤过敏者，停用后过敏自然消除)，这时可以先以少量开始服用(每天1-2粒)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，灵芝可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，还可以服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用灵芝后约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的病痛已完全痊愈为止。
灵芝孢子粉适合哪些人群:1、提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。2、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。3、体弱多病者，大病初愈者。4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退。5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。6、中老年人的预防各种疾病，延缓衰老。7、中青年女士，美容养颜，减脂、减肥等。
服用方法空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群3-4克，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。轻微患病者空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时6-9克。较重患病者9-12克。灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要有效成分，灵芝三萜的高低是灵芝孢子粉效果好坏的指向标。由于现在市场上破壁灵芝孢子粉的品种很多，各种品牌的灵芝孢子粉琳琅满目，质量良莠不齐。面对不同的品牌各种宣传，普通消费者往往难以做出选择，哪灵芝三萜含量哪家高？就成为消费者较为关注的问题。目前，据药监局检测，知名品牌芝素堂灵芝孢子粉所含的灵芝三萜高达5.0g，含量高，对预防治疗各种疾病效果更佳。
