汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为的副作用，事实上，在中医中称为“瞑眩反应”。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。瞑眩反应是一种作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及症而有所不同。
一般而言，食用灵芝孢子粉时，会呈现“瞑眩反应”，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天
如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的者，停用后自然消除)，这时可以先以少量开始服用(每天1-2粒)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，灵芝孢子粉可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水。
服用方法空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。保健人群3-4克，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。轻微患者空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时6-9克。较重患者9-12克。三萜成分是灵芝孢子粉的主要有效成分，三萜含量的高低是灵芝孢子粉效果好坏的指向标。由于现在市场上破壁灵芝孢子粉的品种很多，各种品牌的灵芝孢子粉琳琅满目，质量良莠不齐。面对不同的品牌各种宣传，普通消费者往往难以做出选择。目前，据药监局检测，知名品牌芝素堂破壁灵芝孢子粉所含的三萜含量高达15g，含量高，对各种效果更佳。
