灵芝孢子粉用于保健，一天服用不要超过2g。用于患者，一天服用不要超过4g，因为人一天只能吸收4g的量，多了就是浪费。此外，服用灵芝孢子粉一定要选灵芝三萜含量高的，“灵芝三萜”是灵芝特有的主要有效活性物质，目前还没有其他辅料可以代替，在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。
破壁灵芝孢子粉功效与作用
1、抗：灵芝孢子粉对多种细胞有明显抑制作用。用于配合恶性患者的、，能增强人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造功能，增加的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期症患者服用后可增强体质和抗能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。
2、调节系统：灵芝孢子粉对中枢系统具有调节作用，有、、的功效，对于衰弱和因紧张、过度疲劳导致的、头晕、乏力、功能紊乱、健忘、不振、心慌、气短、多汗等症状有改善效果。
3、保护心：灵芝孢子粉具有对双向调节的作用，它能有效舒张流量，改善微循环，增加心机供氧，净化液，降低液中和中性脂肪含量，防止和溶解中的，促进，对急性心肌缺有保护作用，可减少的形成。对于、、、高、高等，具有较好的和辅助作用。
4、改善代谢功能：灵芝孢子粉具有功能，能促进对、毒物的代谢，提高的再生能力，有效改善功能。能改善，提高生理功能，降低。能促进消化系统的。对、、胃及、、等有明显的作用。
5、增强免疫力：灵芝孢子粉能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强免疫器官胸腺、脾脏、的重量，从而增强人体对各种的坻抗能力。
6、延缓：灵芝孢子粉能消除体内的，终止脂质过氧化，保护细胞，延长传代细胞的分裂代数，增进细胞寿命，促进代谢，增强体质，因而有效的延缓，长期服用可益寿延年。
不适服用灵芝破壁孢子粉时的人有：
1、有极少数人对灵芝有，这类人就不宜吃灵芝破壁孢子粉。
2、还有灵芝破壁孢子粉在以下情况是不建议使用的：人手术前、后一周内，或正在大出的人。
而适宜使用灵芝破壁孢子粉的人有：
1、心、、慢性、老年等慢性患者的辅助调理。
2、中老年人的各种，延缓。
3、中青年女士，美容养颜，减脂、等。
4、患者，手术后患者增强体质，改善症状。
5、体弱多者，大初愈者。
6、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常者，体力及记忆力减退。
服用灵芝破壁孢子粉可能会发生以下不良反应，要小心：
1、少数人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、、不易入睡等。
2、个别的会出现鼻出，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。