灵芝孢子粉是对人体健康有价值的滋补营养品之一，而破壁灵芝孢子粉更是精华中的精华，营养价值更是超出了灵芝本身。基于灵芝孢子粉的神奇功效，很多人都在使用来滋补身体，强健体质。破壁灵芝孢子粉性温，对于多种都具有非常好的功效，例如减轻和症放副作用、、高、高、高、、道急、慢性、美容养颜，祛斑、延年益寿，抗。服用灵芝孢子粉的讲究量的合适，不能服用过量，也不能不足量服用。例如芝素堂破壁灵芝孢子粉，是每天服用2次，每次4粒就可以了，符合人体的吸收。
灵芝孢子褐色，卵形，一端平截，（8.5～ll.2）um×（5. 2- 6. 9）um，具双层壁。在每个孢子的褐色内层产生许多针状小突起，深深地伸入孢子壁的透明外层，外层孢壁光滑。灵芝孢子包裹的两层壁十分坚韧，一般的化学，物理方法很难将其打破。食用灵芝孢子粉，人体自身的生物酶很难酶解灵芝孢子外层的几丁质，不破壁的孢子粉人体只能吸收其中很小的部分，长期服用会加重消化系统代谢负担。显微镜下放大160倍观察，发现灵芝孢子被一层外壁包裹，类似瓜子。这层外壁是几丁质结构，经实验未破壁灵芝孢子粉被服用后，大部分经粪便排出，不易被人体吸收。所以，必需要先破坏掉灵芝孢子的那层坚硬的外壳，其里面的有效成分才能被人体充分的吸收和利用。
灵芝破壁孢子粉的食用禁忌
1、高温破坏灵芝破壁孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。
2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。
3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，少碰即化，口感不牙碜，请放心食用。
4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。
5、灵芝破壁孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。