灵芝孢子粉过期食用的危害
灵芝孢子粉是一种天然的剂，具有很多保健功效，包括增强免疫力、调节、降低等。很多人把它作为保健品，但是灵芝孢子粉也有保质期，如果过期了，食用后会有很大的危害。
过期灵芝孢子粉会变质
灵芝孢子粉在过期后，会变质而且合成亚硝胺。亚硝胺是一种致物质，在体内积累会损伤健康的细胞，导致乳腺、胃等恶性的发生。
过期灵芝孢子粉会造成中毒
灵芝孢子粉虽然属于天然的保健品，但是过期后会产生有毒的化合物，如果食用过期的灵芝孢子粉，就会中毒。灵芝孢子粉中的有毒物质会破坏的正常代谢功能，导致中毒，严重影响健康。
食用过期灵芝孢子粉的注意事项
1. 注意保质期
在购买灵芝孢子粉时，一定要注重保质期，选择新鲜的产品。而且，在长时间存放过程中，一定要关注保质期，避免过期食用。
2. 正确存储
存放灵芝孢子粉的地方应该干燥、阴凉、通风，可以选择密封或真空的容器，避免受到光线和湿气的影响。如果发现孢子粉颜色变化或有异味，应该选择扔掉它，不要使用。
3. 小心使用
在食用灵芝孢子粉时，应该按照正确的方法使用。如果过量使用，容易导致身体不适，影响健康。而且，在食用前必须做完全的检查，避免已过期或有异味的产品。
结论
灵芝孢子粉虽然有很多保健功效，但是无论是什么保健食品，都有保质期，且过期后的危害不可忽视， 所以，一定要注意保质期，正确存储和使用，并选择品质有保证的产品，以确保我们的身体健康。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。