灵芝孢子粉适合大部分人食用，是对人体没有任何毒副作用的绿色保健食品。它的优点在于可以内调人体的内环境，使其恢复正常。今天就来谈谈灵芝孢子粉对女性的健康保健作用有哪些？对于女人，除了美丽的外表，还有更重要的就是自身的健康情况。其实女性的面容，和身体的健康状况有很大关系，身体健康了，内环境才会健康，面部自然年轻了。
当前女性面对的面部问题：皱纹过多、过早；面部色素斑、黄褐斑；面部痤疮、青春痘；肥胖。这些问题最根本、最普遍的原因在于女性的内分泌紊乱，因此调节内分泌的紊乱状况，是解决这些问题的根本措施 。灵芝有“增智慧，好颜色”的作用。中医认为，健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”。灵芝是“以内养外”的圣品。用灵芝的种子制成的灵芝孢子粉更是令人惊叹。其内调外养的本事人尽皆知。灵芝孢子粉是上药，有提高免疫力的功效，可以调节内分泌系统改善女性更年期相关症状。另外，灵芝的镇静安神作用和免疫调节作用，也有助于改善女性的睡眠和情绪，并增强其抵抗力。
灵芝孢子粉对女性的作用主要表现在：
1、消除皱纹有奇效：对血液循环促进作用。灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料 。增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。延缓皮肤胶原蛋白流失 。
2、可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：久服灵芝孢子粉可以调节女性的内分泌，消除面部色斑，白嫩肌肤。
3、对内分泌紊乱的调节作用：灵芝孢子粉可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。
灵芝孢子粉具有减肥的作用。肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压以至于冠心病、中风等危重疾病。灵芝孢子粉对女人的内调外养的作用，究其根本原因还在于：
1、灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。
2、灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
3、灵芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
4、灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
破壁率是衡量灵芝孢子粉品质的重要指标之一。破壁就要破双壁,很多人知道，灵芝孢子裹了层坚硬的外壳，孢子含有的营养成分就被这层外壳保护着。只有打破这层壁我们才能有效吸收孢子中的营养。但很少有人注意到，灵芝孢子的这种坚硬的壳，不是一层，而是两层。灵芝孢子是双壁结构，即有两层坚硬的细胞壁。很多厂家出于成本的考虑，为了让自己的破壁率看似不低，就将破壁的标准定的很低—打破一层壁，就算破壁成功。其实，这还远远不够。只破一层壁，那么营养成分依然被另外一层坚硬的壁包裹着。只有打破灵芝孢子的双层壁，才算真正的破壁成功，也才算真正的灵芝破壁孢子粉，只破一层壁，那跟未破壁没有什么两样。
破壁率的重要性，这大家都知道。今天，我们换个角度来看破壁率为什么越高，效果越好？如果我说，某厂商破壁工艺经过改良升级，灵芝孢子粉的破壁率从98%提升到了99%。亲会不会觉得仅仅提高了1%，似乎没有什么大不了的。我们来算一笔账，1g灵芝孢子粉大概有100亿个灵芝孢子，破壁率每提升1%，破壁的孢子数就能多出1亿个。如果破壁率从95%提升到99%，那就多出4亿个左右。集腋成裘，你不可能只吃1g，你前前后后可能会吃上100g、500g吧？那可就多出了400-2000亿个破了壁的孢子。另外，当破壁率很低的时候，那么提升破壁率相对比较容易，但如果已经很高，比如从98%提升到99%，那这个难度可就大了。越往后，提升难度越大，对工艺的要求也就越高。所以，如果一个灵芝破壁孢子粉产品，不仅是破双壁，破壁率还能达到99%，那基本上品质就差不了。
低温破壁才最好,灵芝孢子粉一旦遇到高温，所包含的多糖、三萜等成分，就会被高温破坏，失去活性，那么灵芝破壁孢子粉的效果就会被削弱。一些传统的破壁工艺，比如碾压式、撞击式等，在碾压或撞击的过程中，就会摩擦生热，产生高温，对灵芝孢子的品质有一定的影响。目前的更为先进的工艺是芝素堂灵芝孢子粉的超低温破壁，在整个破壁过程中，做降温处理，使温度处在10度以下，如此，就能避免灵芝孢子中的营养成分被高温破坏，很好地保护灵芝破壁孢子粉的品质。
