现代人的生活水平都在不断的提高，人们对养生也产生了兴趣，所以现代的人越来越年轻，女性朋友也越来越漂亮有气质了。于是很多人都喜欢吃灵芝孢子粉来养生。吃一些灵芝孢子粉既可以抗防，又可以增强免疫抗。不过，再好的产品也会有搞不定的事情，吃灵芝孢子粉还有一些禁忌的，那么，吃灵芝孢子粉的禁忌到底是什么呢？
1 吃灵芝孢子粉的禁忌有不破壁的灵芝孢子粉不宜吃。灵芝孢子粉不宜直接服用，外面有两层坚硬的璧壳，这种璧壳很难被人体胃酸消化，而多有效成分又都被壁壳包裹着。如果直接服用灵芝孢子粉，营养成分很难被吸收。
2 吃灵芝孢子粉的禁忌有不宜用开水冲服灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉一向很怕高温，如果需要用水冲服，一定要冲泡时，水温千万不能太高。水温太高的话就会把营养成分都会烧坏掉了。
3 吃灵芝孢子粉的禁忌有不宜饭后服用灵芝孢子粉。不少人习惯饭后再吃营养保健品，于是吃灵芝孢子粉也会饭后再吃。其实这并不科学，因为这时候你刚吃完食物，正在稀释胃酸，从而削弱了对灵芝孢子粉的消化，影响具体效果。
灵芝孢子粉的医疗保健功能令人瞩目。芝素堂灵芝孢子荟萃灵芝的精华，它富含蛋白质(18.53%)及多种氨基酸(总量为6.1％)，还含有丰富的多糖、萜类、生物碱、维生素等成分，其有效成分的种类和含量均高于灵芝实体和菌丝体。常服灵芝、灵芝孢子粉可明显提高人体抗能力，增强抵抗力，减少患概率。 近年来，灵芝孢子粉主要用于症的防止。芝素堂灵芝孢子粉主要用于：①后的，手术后患者。②体弱多者，如疲劳综合症患者和大初愈者。③思虑过度，心神失养；夜睡不佳，体力及记忆力减退者。④心、、慢性、老年等慢性患者。⑤中老年人的进补，以延缓，美容养颜。