灵芝平和：灵芝味苦性平，也就是说灵芝属中性食材，不寒不冷，不温不热，任何体质的人服用均无不良影响。适用人群范围很广，经过权威中医辨证，几乎任何体质均可服用。对于当今社会工作压力大，身体易透支，情绪烦躁的现代人，平和之物，更适合养生。
灵芝功效由来己久，灵芝神奇功效古书早有记载。《神农本草经》记载：灵芝属上品，“主养命以应天”，可养君王之命，保长寿之躯，是补虚中归心、、脾、、五经的材，助心能安神，能藏，健脾能祛湿，补能益气，坚能强筋壮骨，被誉为大补五脏虚损的百之药!而作为灵芝种子的灵芝孢子粉，营养作用价值更高。
灵芝孢子粉越来越受到大家欢迎的同时，其市场也变得鱼龙混杂。专业人士调查发现，市面上大多数灵芝孢子粉有效成分含量较低，甚至存在一些不良商家售卖劣质灵芝孢子粉的行为，如果购买了这种三无产品，不仅产品质量得不到保障，而且也危害着人们的身体健康。所以在购买灵芝孢子粉时一定要注意，是不是正规产品，包装上是否带有国食健字号，有国食健字号的产品就是经过国食药监局的审批的，安全有保障；其次灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥功效的主要有效成分。专家认为正宗的破壁灵芝孢子粉不仅有效成分含量高，而且质量和安全方面也得是有保障的。比如芝素堂灵芝孢子粉，有效成分灵芝三萜含量高，并且经过国食药监局的认可审批，包装带有小蓝帽，发挥出的效果当然更好。
不过，服用灵芝孢子粉好转时也会有一些“不良”的症状，要其与不良反应区分开：1、灵芝类食用菌保健食品灵芝孢子粉对身体有强效性能，食用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从情况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。2、灵芝孢子粉能使过去正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、症、体质、健康状况不同而有所差异。身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。所以，要注意把因服用灵芝孢子粉后出现的一些正在转为正常时发生的一些症状，与灵芝孢子粉的不良反应区分开，不要误以为好转时出现的影响是不良反应了。
