1、直接服用灵芝破壁袍子粉,这种食用方法现在医生不是太提倡的,因为直接服用的话,灵芝孢子粉的功效与作用就不太可能完全是被我们的肠胃所吸收。但是,如果你一定要直接服用的话,或者是条件不准许的话,那么就服用灵芝破壁孢子粉,直接服用灵芝破壁孢子粉一定要比直接服用灵芝孢子粉不管是在药性上面,还是在药效方面都要好很多。并且灵芝孢子粉胶囊更容易吸收有效成分灵芝三萜，服用更方面更安全。
2、还有一种灵芝孢子粉的服用方法就是用开水煎服,这个是服用灵芝孢子粉的最好的方法了,这个方法在中国也有几千年的历史了,不仅灵芝孢子粉的功效与作用可以完全的发挥出来,还可以充分的吸收灵芝孢子粉的全部遗传物质的细胞活性。
3、当然,如果是灵芝孢子粉胶囊的话,我们可以直接服用,而且,不管你是什么时候服用,只要你服用的量刚刚好,就不会对人体产生任何的伤害。
4、长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等,每天吃1至2次,每次2克,建议连续服用3个月。
5、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群,建议每天吃2至3次,每次2克,服用6个月至2年;各类肿瘤患者,手术、放化疗前后或期间,建议每天吃2至3次,每次2克;6、康复期经常服用,每天2次,每次2克;预防肿瘤的人群,每天1至2次,每次2克,建议每年服用1至2个月。
6、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群,建议每天2-3次,每次2克,服用6个月至2年。
灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称担孢子，集中起来后呈末状，通称灵芝孢子粉，它的利用和研究是近几年来新发现的，灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤原木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能最大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，效果较好的不破坏孢子有效成份的芝素堂灵芝孢子粉的超低温物理破壁技术。并且芝素堂灵芝孢子粉还是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油的专业品牌，服用效果更加值得信赖。
