灵芝孢子粉的注意事项：芝素堂灵芝孢子粉是灵芝发育老练期，从灵芝菌褶中弹射释放出来的种子，是极端细小的卵形生殖细胞，只要4－6个微米，是活体生物，更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，它具有灵芝的悉数遗传物质和效果。它所含的灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质等活性物质的量，是灵芝子实体的70倍。老练后的灵芝子实体已是木质化的，故不能像吃香菇相同直接食用，只能用灵芝子实体煎水去渣或泡酒饮用。灵芝粉是当令采收老练的新鲜灵芝子实体，烘干后经过机械设备破坏、过筛等处理后的粉末，假如灵芝粉加工成粗粉也是不能直接服用的，咱们常说的灵芝粉一般来讲指的是灵芝超细粉，要过筛200目以上，目数越大，表明灵芝颗粒越细，更易人体吸收。所以灵芝粉的细度很重要，是判定灵芝粉质量的规范之一。
灵芝孢子粉要怎么吃
1、服用时间：为了更好吸收，空腹服用，主张在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以到达醒酒的效果。
2、用量：服用的用量要根据本身的体质而定，也是需求针对不同的用处。相似西药不同种的用法用量，孢子粉也是有其规矩的。市场上卖的规范一般是1克和2克装，主张是2克装的。调节、美容养颜、常常伤风、口腔溃疡、没有精力等状况，主张一天服用4克，手术后调度的，主张一天服用6-8克，酒前酒后主张服用2-4克。
3、冲剂水的挑选：比较抱负的是无污染的泉流、深层地下水，灵芝栽培的当地在深山老林，用其成长的水冲出来，滋味回甘。也可以运用纯洁水，不主张用自来水。
4、水温的把控：刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有肯定杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，85°--90°之间的水温适合。
5、调配蜂蜜：部分人觉得灵芝孢子粉的滋味苦，咨询调配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研讨，蜂蜜可以和百药，仅仅蜂蜜比孢子粉对水温更灵敏，一般不要超越50°，可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜。
6、器皿挑选：主张用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能明晰的看到冲出来的孢子粉状况。
如何选购灵芝孢子粉？
1、看含量
灵芝孢子粉的标志性含量是灵芝三帖和粗多糖，如果是用于术后康复建议选用两者成分皆高的产品，比如芝素堂灵芝孢子粉胶囊，其经国家权威机构测定为每100g含： 灵芝三萜5.0g；为国内同类产品中含量双高灵芝孢子粉，针对术后康复以及减轻放毒副作用有着良好的疗效。
2、是否是正规产品
国内生产的产品只要是正规的都有药监局检测的批文，灵芝孢子粉属于保健食品，也就是我们平常所说的“小蓝帽”，国食健字号产品，这是很重要的一点，尤其是您在鱼龙混杂的市场上进行选购时，必须认准这一点；很多人在购买灵芝散粉时就因为没有这个而被骗。
3、看市场反馈评价
吃了之后效果好不好，吃过的人才知道。这一点上面，购买此类产品时需非常谨慎，因为服用灵芝产品的人群多为人群或者年纪较大人群，效果好不好很重要，芝素堂灵芝孢子粉，经过多年市场检验，其有效率 深受患者青睐。