灵芝孢子粉凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用，灵芝孢子粉具体吃法如下：
1.开水冲泡：取适量灵芝孢子粉，60度温水冲泡，稍许片刻，即可食用，纯正的灵芝孢子粉冲泡后色泽接近咖啡，于是很多人称其为“中国式咖啡”。
2.直接干吃：这种吃法就比较简单方便，而且身体吸收营养也比较彻底，适合比较赶时间或者平时比较忙的人群，一日两次，早晚各一次每次一调羹的量即可。
灵芝孢子粉对人的健康有很多好处，是不可多得的养生佳品，但是灵芝孢子粉好是在空腹的时候服用效果会更好，因为这样营养吸收得更加彻底，如果空腹吃会引起不良反应，那么改在餐后在食用也是可以的。掌握了灵芝孢子粉的冲泡方法，同时，也要注意选择优质的灵芝孢子粉，以确保其质量和安全。
灵芝孢子粉中含有多种营养成分，其中，灵芝三萜成分是灵芝孢子粉中的主要活性成分，具有调节免疫系统、提高身体免疫力的功效。在选择灵芝孢子粉时要认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。芝素堂破壁灵芝孢子粉是灵芝三萜含量高的，产品的品质和效果自然更好。
