破壁灵芝孢子粉吃多久见效？保健品破壁灵芝孢子粉目前在超市、实体店、商场柜台等处都能够看到，而且经常能看到有人去了解、咨询，那么破壁灵芝孢子粉究竟有什么作用呢？吃多长时间见效呢？对破壁灵芝孢子粉了解的人都知道，它是由灵芝孢子经过破壁等一系列的加工方式得到的，器主要有效成分基本上与灵芝一致，既：灵芝多糖，灵芝三萜，而灵芝孢子粉的功效与作用也是依仗该两种成分。
灵芝孢子粉究竟能不能用于身体保健？灵芝孢子粉可通过目前的实验研究数据以及国家食药监总局对破壁灵芝孢子粉的规定我们了解到，破壁灵芝孢子粉是一款保健品，作用能够增强免疫力，所以适合用来人体保健的，并且是一款可以长期服用的保健品。那么生活中破壁灵芝孢子粉怎么服用呢？由于不同的品牌之间建议服用量不同，这里我们以芝素堂灵芝破壁孢子冲剂为例，简单介绍下用法：芝素堂灵芝破壁孢子粉冲剂属于一款高含量产品，每100克含灵芝三萜5.0g，建议每天服用，吞服或者冲服即可，一般情况下建议饭前半小时服用。
灵芝孢子粉选购注意事项：
1、原料质量。
灵芝孢子粉有很多，不同的地方提供的原料质量差异很大，因为灵芝原料的质量跟人参一样，跟地理环境和气候关系很大。大家都知道长白山的人参好，而灵芝是泰山一带的质量好。灵芝孢子粉还有分代料栽培和小椴木栽培以及大椴木栽培的，后者质量好。另外灵芝孢子粉跟灵芝子实体一样，有等级区分，不管是地膜粉还是套袋粉，孢子饱满、新鲜、灰分少、重金属残留低的孢子粉质量好。
灵芝的种类多达100多种，但只有赤芝、紫芝两种可入药。灵芝是具有多种药理活性的可食用真菌，为祖国中医药宝库中之珍品。全国很多地方都出产灵芝，但传统认为泰山灵芝为正品。《现代研究与应用手册》记载：泰山赤灵芝较其它地区灵芝多含两种氨基酸，且每种氨基酸含量均分别比其它种类灵芝高10-100倍，从而探明了泰山灵芝质优、高的内在原因之一。
2、破壁方法。
这是从技术层面来讲，大家都知道孢子粉破壁后才易于人体吸收。破壁方法很多，能够保证破壁率在95%以上，在破壁过程中孢子有效成分无氧化和无重金属残留的产品就是好产品。破壁的效果不单是指破壁率能否达到98%以上，破壁率要用专业的设备检测；关健是破壁的过程要保证孢子粉的原生态，一定要采用常温纯物理破壁技术，保证了灵芝孢子的原生质不受到任何破坏和污染，无明显的油气味；不会引入任何杂质，破壁前后颜色变化不大，无重金属残留；全程技术可控，安全。
3、国食健字号权威批文。
再者就是国食健字号权威批文很重要，用于辅助的破壁灵芝孢子粉产品属于保健食品，每个正规的破壁灵芝孢子粉都要有国家药监局颁发的国食健字生产批文证书（俗称小蓝帽）；有些小厂批文都没有，弄个套牌的QS普通食品生产证书来忽悠老百姓。目前，芝素堂灵芝孢子粉在药监局网站上“国产保健食品”品类中所能查到的所有产品中灵芝三萜含量高的品牌！ 欢迎各位朋友登陆药监局网站查询验证！
4、有效成份含量高。
灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是破壁灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，芝素堂灵芝孢子粉胶囊为例，每100克含粗多糖500mg，含灵芝三萜5克，是所有国食健字号灵芝孢子粉中三萜有效成分含量高的！是其他品牌灵芝三萜含量的2-3倍！
5、专业的灵芝基地。
后就是要看是否有自己的灵芝基地：有的小厂没有自己的基地，所用灵芝孢子粉原料全部从东北和大别山农户那零星收购，灵芝孢子粉纯度和有效成分含量根本达不到国家标准，更有甚者会在采集的灵芝孢子粉中混入灵芝粉，甚至是有害的化学物质；