灵芝破壁孢子粉在帮助解决头晕、乏力、恶心和不适等等方面发挥的效果很好，长期服用可以让身体的各项指标都趋于正常。可以吃芝素堂灵芝破壁孢子粉，不仅有效成分灵芝三萜含量高，并且有效成分灵芝三萜更容易被人体吸收，服用效果更好。
那灵芝破壁孢子粉服用应该注意哪些呢？由于空腹服药,如抗生素、剂等，往往对胃粘膜有刺激或伤害，因此一般大都在餐后服用,那么,对于安全保健品的灵芝破壁孢子粉呢，适用于餐前还是餐后服用?服用有什么值得注意的呢?灵芝破壁孢子粉可餐前和餐后服用，但餐前服用效果佳，空腹(餐前一小时)食用有以下2大好处：1、可吸收较完整，有利于发挥作用；2、若肠胃有问题，可直接作用或帮助复原。有少数胃、患者，空腹食用后反应若过强，可短期内改至餐后食用，等反应过后再恢复餐前食用。并且专家建议好是服用恒低温纯物理碾压破壁的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜更易吸收，效果更突出。
在服用灵芝破壁孢子粉过程中要注意的事项有：1、高温破坏灵芝破壁孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，少碰即化，口感不牙碜，请放心食用。4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。5、灵芝破壁孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。 服用灵芝破壁孢子粉可能会发生以下不良反应，要小心：1、少数人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、、不易入睡等。2、个别的会出现鼻出，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
灵芝孢子粉的食用方法，空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。保健人群 3-4克 轻微患者 6-9克 较重患者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。