灵芝破壁孢子粉可长期服用，一天2次，一次4粒。灵芝破壁孢子粉对其它各种慢性，均有相当的功效，长期服用时好与维他命C一起服用。灵芝破壁孢子粉的时间比较晚，一般在服后3-5天起效，少数可在第二天起效，有些人要10多天后起效，个别人要30-60天才起效。而疗效和离别程有关，疗程长，效果好，疗程少则需2-3个月，多则需6-12个月。甚至在愈后，也可以继续服用灵芝破壁孢子粉，以便再复发，服用时可稍做减量。长期服用不会有副作用，也不会造成耐和习惯性。 少数人服用灵芝破壁孢子粉后会出现轻微不适反应，如胃潮、咽干、、不易入睡等，个别的会出现鼻出，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。
灵芝孢子粉的主要作用功效：
对衰弱的效果
据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果：患者的多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。
对的效果
灵芝孢子粉具有改善，提高生理功能，降低，改善人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉气阴两虚症状的人。结果表明：应试人用灵芝孢子粉后，总有效率为88.5%。
降的功效
灵芝孢子粉对降低有明显功效，高患者除液中含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、不良、腰酸腿软等症状。
灵芝孢子粉抑机理
灵芝孢子粉富含多醣肽、三萜类灵芝酸、天然有机锗、酶类、有机硒元素等活性物质，经国内外药理研
究实验证明：灵芝三萜是在灵芝中发现的一类三萜类化合物，三萜类化合物是灵芝的主要化学和成分之一。自从1982年，灵芝三萜被日本学者发现以来，“抗”一直是灵芝三萜类的主要研究方向。大量的细胞实验证实，灵芝三萜对多种细胞都有很好的抑制作用，可以直接促使细胞凋亡，或是使停止生长等等。1982年Kubora.T等人首次从赤灵芝中分离得到灵芝三萜类化合物。2000年，日本富山医科大学学者报道了从灵芝孢子中提取得的灵芝三萜化合物对Meth-A和LLC细胞有细胞毒活性，可杀死这两种细胞。次年，台湾学者也报道了从赤灵芝中提得的几种灵芝三萜化合物对有细胞毒活性。
由于灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高 45 倍之多。目前灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等，效果较好的不破坏孢子有效成份的是超低温物理破壁技术。如芝素堂灵芝孢子粉采用的低温物理破壁技术首先在适宜的条件下激活孢子的活性，然后在低温条件下对孢子进行破壁，破壁率可达99%以上，显著提高了人体的吸收率，且能保持有效成份灵芝三萜不被破坏。