不知道是不是从小“娇生惯养”的缘故，灵芝孢子粉一向很怕“高温”。有些厂家在前期给灵芝孢子粉进行干燥、除菌、破壁时都会特别注意，尽可能采取低温处理的方式，避免产生高温，破坏灵芝孢子粉的营养成分。如果亲购买灌装或袋装的灵芝孢子粉，需要用水冲服。冲泡时，水温千万不能太高！低于60度为宜。不然的话，高温就会把多糖、三萜等营养成分“烧坏”了，使服用效果大打折扣。当然了，水温这种事，确实也不好掌握，建议亲们可以购买灵芝孢子粉“胶囊”，无需用水冲泡，直接口服，也就不用在意温度的高低啦~
下面说说破壁灵芝孢子粉的功效和作用。
破壁灵芝孢子粉重要的有效成分就是灵芝多糖和灵芝三萜。前者可以有效的提升人体免疫力，后者可以对抗细胞。当然，这并不意味着单靠它能把人从绝症中救回来。但是灵芝孢子粉确实能够很有效的提升这部分人群的生活质量，尤其是手术后后的生活质量。 此外，灵芝孢子粉的有效成分比例是先天决定的，和品种、光照、水土都有很大关系， 决定孢子粉效果的另一个重要原因恐怕要属破比率了，不过我不太建议你依据这个来判断。因为现在很多商家玩文字游戏。
大家都知道灵芝孢子粉有2层壁。那么破壁就得把两层都破掉才能叫破壁。但是目前市场上很多商家都是把只破了一层壁的孢子粉也统计到破比率里，然后得到一个99.9%的破比率，一点意义都没有。所以，找孢子粉要找破双壁的孢子粉。
在历代的医学名著中，灵芝一般被描述为：性平，无毒。《神农本草经》更是将其列为“上品”。所以一般人都认为灵芝孢子粉没什么副作用。但是事实上，灵芝孢子粉还是有很多副作用的，只不过这些副作用看起来多少有些“无足轻重”。
芝素堂孢子粉此前曾对自己客户进行过一次抽样调查。结果显示在参与调查的客户中，有4%的灵芝孢子粉服用者出现过腹胀等消化系统，而另外有2%左右的服用者出现口干咽干嘴角起泡等上火症状。其余94%的用户则无明显不良反应。虽然只是一个品牌，不能代表所有的孢子粉产品，但是也可以看出，灵芝孢子粉的安全性还是很高的。
不过有些商家会鼓吹这些不良反应为“玄冥反应”，也就是在调理过程中身体发生的一些“好转反应”。我认为这是没有科学依据的，更是没必要的。好就是好，不好就是不好。孢子粉的副作用很轻微，而且只是很少一部分人会出现这些症状。并不能因此就否认灵芝孢子粉的优势和好处。