灵芝孢子粉是什么体质都能吃，没有毒作用。但手术前几天不宜吃灵芝。由于灵芝中含有“腺甘”具有防止液凝固的作用。因此，手术前，后几天应停用灵芝孢子粉，以免增加手术后出的机率。
灵芝孢子粉吃法：保健人群 3-4克，轻微患者 6-9克，较重患者 9-12克，用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。
我们在购买灵芝孢子粉的时候：《灵芝孢子粉的选购经验》
一、首选，看产品包装，是否有蓝帽标识，有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。看看产品的国食健字号，通过国家食品药品监督管理局网站核实；查看产品说明书，看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。
二、其次，看产品的有效成分，是否含有灵芝三萜，比如芝素堂灵芝孢子粉不仅有效成分灵芝三萜含量高，并且是同时具备灵芝孢子粉和灵芝孢子油的专业品牌，服用效果更加值得信赖。
至于后要选择哪一款，就要根据自己的情况了，比如选择什么价格的？选择哪个品牌？选择胶囊还是粉剂？选择孢子粉不要被所谓的品牌唬住了？因为灵芝孢子粉并不是那些大品牌的主要产品，他们只是利用自己在消费者心中的地位，进行品牌价值的套现。
芝素堂破壁灵芝孢子粉食用方法
专家介绍，芝素堂破壁灵芝孢子粉所含有效成分灵芝三萜芝素堂灵芝孢子粉胶囊包装上明确写明“每100g含：粗多糖 500mg、灵芝三萜 5.0g”，灵芝三萜的含量遥遥领先！含量高，对于防各类，以及养生保健的效果更加显著。破壁灵芝孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用破壁灵芝孢子粉的量及时间各不相同，因人而异，具体破壁灵芝孢子粉可参照下文：
1、破壁灵芝孢子粉长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的、慢性疲劳综合征人群；、衰弱人群；、面色发黄或色斑沉积人群；高、高人群等，每天吃破壁灵芝孢子粉1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。
2、慢性、性、脂肪、损害等人群，建议每天吃破壁灵芝孢子粉2-3次，每次2克，服用6个月-2年。
3、各类患者，手术、放前后或期间，建议每天吃破壁灵芝孢子粉2-3次，每次2克；康复期经常服用，每天2次，每次2克。
4、的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用破壁灵芝孢子粉1-2个月。子宫、卵巢囊肿、结节等患人群，建议每天破壁灵芝孢子粉2-3次，每次2克，服用6个月-2年。