灵芝孢子粉在服用过程中格外注意的问题具体有以下几点：服用灵芝孢子粉时一定要选择破壁灵芝孢子粉
1、在服用时注意定时定量服用灵芝孢子粉，一般建议在睡前一小时服用，这样有利于有效成分的充分吸收，有利于助眠。
2、如发生、头晕等现象时无需紧张，此现象为“瞑眩反应”，是灵芝孢子粉的功效与作用在排除身体的毒素、杂质等，通常3-5天内会消失，重者会持续1到2周（严重者可减量服用）。
3、灵芝孢子粉是一款保健品，与有着本质的区别，所以见效较为缓慢需要长期坚持不断的服用才能达到养生保健的效果。
但是灵芝孢子被一层人体胃酸极难消化的几丁质外壁包裹，这极大地阻碍了人体对孢子粉有效成分的吸收。因此，要选择破壁灵芝孢子粉才有效。芝素堂破壁灵芝孢子粉采用低温物理破壁，低温度更保留了有效成分含量，让灵芝孢子粉的功效与作用更强。灵芝破壁孢子粉的功效与作用已经被越来越多的人所熟知，也成为了更多人的养生选择，灵芝破壁孢子粉是灵芝成熟时期所产出的种子，在属的一种。因此许多中、老年人对于灵芝孢子粉十分认可，为了更好地使其发挥作用，灵芝破壁孢子粉怎么吃比较好呢，芝素堂灵芝总结了以下几点：
一、用量，灵芝破壁孢子粉的用量。很多人不清楚灵芝破壁孢子粉究竟要吃多少才能保证效果，不同的情况需要服用多少。目前服用灵芝孢子粉的人群大概分为两种：日常保健（、、免疫力低等）和辅助、手术恢复人群。辅助及手术恢复人群，每天建议早、中、晚各服一袋（3克）灵芝破壁孢子粉灵芝颗粒，温开水送服30-50岁，日常保健人群，每天灵芝破壁孢子粉灵芝颗粒半袋（1.5克），温开水送服。30岁以下者，每天灵芝破壁孢子粉胶囊3粒，温开水送服；以上人群，如不太好，可选择在晚上睡前1小时服用，通常建议10点服用，11点前关灯入睡。
二、服用时间，灵芝破壁孢子粉需要每日饭前服用。灵芝破壁孢子粉的服用时间决定了吸收率、具体的见效时间甚至终效果，所以仙草堂灵芝建议在每日三餐前半小时空腹服用，可达到佳效果。（在服用时要注意服用时的水温，以温开水合适）为什么有些人吃了破壁灵芝孢子粉后，身体却出现不舒服，不是说破壁灵芝孢子粉对身体只有好处吗？
全身大扫除的“瞑眩反应”，“瞑眩”一词在三千年前的《尚书》，第十卷〈商书，说命上篇〉中有一段话：“若药弗瞑眩，则厥疾弗瘳”，即是：若是所服的药没有瞑眩产生，那么沉重症是不会痊愈的。破壁灵芝孢子粉具有调理全身生理机能的作用，而非像西药只讲究减轻局部症状，所以破壁灵芝孢子粉一旦介入身体组织器官后，第一个工作便是来个全身大扫除，把沉积在体内的各种有害物质以及大小毛全都抓出来。所以，这时原本有痛的地方就更严重了，甚至还有新的痛跑出来，这种灵芝净化的过程引起的身体反应，我们称作“瞑眩反应”。
“瞑眩反应”的应对方式，当“瞑眩反应”产生时，因各人状况不同，较常见的有、口干舌燥、轻微、起疹子等，通常只要撑过一、二个礼拜，这些不适症状就会逐渐消失。（也是需个人体质与个人的耐受程度而定，你可以维持既定用量，也可减少或增加食用量及改变服用时间。）
可承受的人：只要维持既定量度过。较无法承受：对不适应者，因选择减少服用用量一星期左右，等感觉不适情况减轻或消失后，再重新恢复原有的食用量。选择增加用量的也要看症状而定，例如：轻度症状者，可以考虑加大用量，反应时间将会缩短。对于症，如、、气喘或癫痫症等，食用灵芝可采循序渐进，先由低量开始，再慢慢加量。这种方式可以避免因“瞑眩反应”所引起身体不适的状况。