科属：灵芝菌科，灵芝属
产地：灵芝主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。
别名：灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、仙草、赤芝
简介：灵芝，外形呈伞状，菌盖形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。灵芝子实体呈伞形，菌盖坚硬木栓质，半圆形或形，宽12至20厘米，厚2厘米，皮壳坚硬，红褐色，有光泽。菌肉近白色至淡褐色，菌盖下面由无数细密管状孔洞构成，内有担子器及担孢子，菌柄多侧生，长约19厘米，粗约4厘米，气微，味淡。
一、灵芝的营养价值
1、灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。
2、灵芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。
二、吃灵芝的好处
1、灵芝味甘苦、性平，归心、、、脾经；可养心安神，养益气，理气化淤、滋健脾。主虚劳体弱，神疲乏力，心悸，头目昏晕，久咳气喘，不振，反应迟钝，短促等症。
2、灵芝含有的“锗”，能使人体液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促进并有延缓老化的作用，还有增强本身修护功能的功效，可用于各种慢性所致的面色黄萎及由于气不足而致的面部光泽等症；灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。
3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗和的作用；灵芝中的生物碱可以镇痛。
三、灵芝的药用作用
1、灵芝90克，切碎，用500毫升绍兴黄酒（老酒）浸泡10天，日服2次，每次30毫升。积年胃。
2、灵芝切片70克，放于盛有500亳升水的砂锅中加热沸腾后再煮20分钟，煎成250毫升。每次服20~30毫升，一日3次，饭前空腹服。坚持1个月，高会变低，低会变高，从而使正常。
3、灵芝15克，黄芪18克猪（或牛）蹄筋，共煮后食用。白球减少症。d、灵芝15克，山药30克，煮汤服用，可。
4、灵芝焙干，研末。开水冲服，每次0.9~1.5克，日服3次。慢性、盂炎、支气管。
5、灵芝切片焙干，黄豆炒熟，各研成细粉。灵芝粉30克加黄豆粉90克，相混。日服3次，每次9~15克，开水冲服。。
6、灵芝30克，浸黄酒250毫升，2周后服用。日服2次，每次15毫升。胃痛。
7、灵芝1.5~3克，水煎服，日服2次。衰弱、心悸头昏、夜寐不宁。
8、灵芝15克，水煎服，每天一剂。食管、、、胃。
9、灵芝研末，每次1.5~3克，日服2次，温开水冲服。症患者的头昏、。
灵芝食疗方法
1、灵芝黄芪酒：白酒20斤，灵芝0.4斤，黄芪0.4斤，党参0.3斤，白术0.2斤，白糖或冰糖4斤。将药材洗净后切片，用纱布袋包好，在白酒内浸20~30天，并加入白糖或冰糖即可饮用。该酒桔红色，药香纯正，酒体柔软，口味爽，余香长。每天适量饮用，能显着提高人体细胞的吞噬功能，并可诱发人体产生干扰素，对慢性气管炎、慢性、衰弱等多种慢性以及、脏均有不同疗效。
2、灵芝河蚌煲冰糖：灵芝20克，用砂锅加水煎1小时，取汁；加入洗净的河蚌肉250克，煮熟，放入冰糖60克即成。每2~3天服1次，可急、慢性，老年性慢性，支气管，减少症，，高症，心律失常，衰弱，早期等症。
3、灵芝麦片粥：灵芝10克，水煎取汁，麦片50克，同煮粥，加白糖1匙。衰弱者夜不能眠症。
4、灵芝大枣汤：灵芝15~20克，大枣50克，蜂蜜5克。灵芝、大枣入锅加水共煎，取煮液2次，合并后加入蜂蜜再煮沸即成。对细胞有抑制作用。可防症。
灵芝佳食用方法：好是服用灵芝破壁孢子粉，比如芝素堂灵芝孢子粉采用恒低温物理碾压破壁工艺，非震荡破壁，非酶法破壁，非气流破壁。破壁率高，充分释放有效物质，不会混入化学物质，无重金属残留刚毅，并且有效含量灵芝三萜更易被人体吸收，服用效果佳。