灵芝孢子粉服用不当造成的后果,灵芝孢子粉正确

灵芝孢子粉副作用及如何选购是消费者比较关注的问题，关于这一点首先我们应该先了解什么是灵芝孢子粉？灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。灵芝孢子粉破壁后更适合人体肠胃直接吸收。至于灵芝孢子粉副作用是它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。但是如果灵芝孢子粉服用不当则容易造成一定的不良后果。下面我们就一起来了解下灵芝孢子粉服用不当引起的后果

灵芝孢子粉服用禁忌：
基于灵芝孢子粉的神奇功效，很多放人都喜欢它来滋补身体，快速提升免疫力。根据临床经验，灵芝孢子粉几乎可以同任何共同服用，但要说吃灵芝孢子粉的禁忌的话，也是有一些相应的注意事项的：
灵芝孢子粉服用不当引起的后果一，灵芝孢子粉的壁壳是一种几丁质物质，人体无所吸收，长期大量服用，会对肠胃造成一定负担。好的孢子粉是经过壁壳分离的无限能破壁灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉服用不当引起的后果二，灵芝孢子粉并不适宜少年儿童，以及对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝的人。孕妇如果是怀孕3个月之内，也不适宜服用。而患者手术前、后一周内，或正在大出的人是不能立即服用。当然，对于放后的患者，灵芝孢子粉是能起到快速提升免疫力的效果的。“是药三分毒”，即使副作用再小，也会有不适合服用的人群。灵芝破壁孢子粉也不例外。在服用一段时间孢子粉后，若出现晕眩的症状或者恶心等症状，请不要慌张，可以到医疗部门去检查一下。除此之外，在长期服用灵芝孢子粉的过程中，也要定期到医院去做检查，观察身体健康状况的变化，对于合理调整服用量也是十分必要的。毕竟，灵芝孢子粉只是调理身体的保健品，并不是百的。

灵芝孢子粉的食用方法
空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。保健人群 3-4克 轻微患者 6-9克 较重患者 9-12克。一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉排骨汤（或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可）用料：猪排骨1.5斤 孢子粉5克（可加8克左右灵芝）、水适量（可供4-5人食用）做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。注意事项，由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起了麻痹性肠梗阻，有些人吃下去后又原样拉了出来，做大便常规时还曾被误认为是“吸虫卵”。

如何选购灵芝孢子粉？
灵芝三萜：灵芝三萜含量的多少是衡量灵芝孢子粉质量的重要指标。经国家食品药品监督局鉴定，据检测，芝素堂灵芝孢子粉胶囊包装上明确写明灵芝三萜 5.0g，灵芝三萜的含量遥遥领先！含量高，对于防各类，以及养生保健的效果更加值得信赖。
小蓝帽：国家食药监官网2014年9月12日发布明文规定，破壁灵芝孢子粉必须作为保健食品销售，所以现在销售的破壁灵芝孢子粉必须带国食健字号（如国食健字G20120214） 。带有小蓝帽的芝素堂灵芝孢子粉，品质是得到国家认证的。