灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般对某种而起改善作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
自身免疫功能的低下或失调，是之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗能力。灵芝可以通过促进介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造能力尤其是的指标水平，以及通过其中某些有效成分对细胞的抑制作用，成为抗、防以及症辅助改善的优选。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多和其它免疫促进剂都不具有的。
至今，仍然有许多消费者朋友对于灵芝的相关知识了解不多，贪图小便宜去买了一些价格低的灵芝孢子粉原料，结果被不法厂家偷梁换柱把灵芝粉当成灵芝孢子粉卖给他。专家在这里，教您区分灵芝孢子粉与灵芝粉的三种方法，以免消费者朋友上当受骗，买到没有多少功效的灵芝粉。
第一：颜色区分
灵芝孢子粉为宗褐色粉状物，外观极其细腻，无成陀结块现状。用母指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉，即为纯正孢子粉。灵芝粉为浅褐色，颜色较之灵芝孢子粉浅很多。
第二：味道区分
灵芝粉味道很苦，纯净的灵芝孢子粉或用套筒办法相对密封条件下采集的灵芝孢子粉没有明显苦味!而从不相对密封条件下生长的灵芝表面上采集的和操作台上收集的孢子粉味道微苦，但并不明显。买到低价的灵芝孢子粉时采购商一定要先尝尝。如果买到的灵芝孢子粉价格便宜却味道很苦，那说明掺杂了;如果是灵芝孢子粉泥土味很浓说明灵芝孢子粉不纯灰分超标。俗话说，良药苦口利于。真正的孢子粉会呈现出天然的苦味，对普通老百姓来说，这是鉴别破壁灵芝孢子粉品质好坏的一个比较明显的参考指标。
国家级名中医、国家食品药品评审专家汤金土讲解了其中的奥妙：灵芝产品具有各种功能，主要是因为它含有独特的成分，灵芝多糖和灵芝三萜类化合物。灵芝多糖可激活免疫系统，其所含有的三萜类化合物确有抗、抗的积极作用;而三萜类化合物则被认为是降、降、、抑制等的主要活性成分，是现代医学研究发现的长寿中的主要成分。
“日本在这一领域内研究得比较清楚，把三萜类化合物的检验结果作为判定灵芝破壁孢子粉功效的标准;而‘灵芝三萜’类物质是具有苦味的，因此三萜酸类化合物的含量和活性相对比较高的孢子粉也就会比较苦。”汤金土说。经市药检所检测，芝素堂灵芝破壁孢子粉每100克孢子粉含有灵芝三萜5.0克 ，味道较苦。
因此，专家建议在挑选孢子粉时不妨取一点口服，感觉一下。纯正的灵芝孢子粉呈现出一种苦味，后有余香，就好像上等的咖啡一样。中医陈友芝是传承800多年的陈氏中医药世家第25代传人，对灵芝孢子粉颇有研究。陈友芝医师说，灵芝破壁孢子粉宜用温开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异，具体来说——
长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的、慢性疲劳综合征人群;、衰弱人群;、面色发黄或色斑沉积人群;高、高人群等，每天吃1-2次，每次2克，建议连续服用3个月。
慢性、性、脂肪、损害等人群，建议每天吃2-3次，每次2克，服用6个月-2年。
各类患者，手术、放前后或期间，建议每天吃2-3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。
的人群，每天1-2次，每次2克，建议每年服用1-2个月。子宫、卵巢囊肿、结节等患人群，建议每天2-3次，每次2克，服用6个月-2年。