灵芝甘平无毒，是性质温和良好的药草，所以灵芝并没有什么食用搭配禁忌。灵芝几乎能和所有食品、药品同吃。但若真要与药品同吃，时间好控制在服用药品之后的半个小时后。虽然灵芝能够和几乎所有食品同吃，仍需要注意的是，虽然灵芝原则上能适合几乎所有人，但是老人和小孩的体抗力和免疫力都比较弱，功能也比不上一般成人。若老人小孩服用灵芝，抵抗力会更大，功效会更强，但服用时需要适量。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3。而孕妇，在怀孕3个月内，胎儿尚不稳定，建议先不要服用灵芝。待四个月以上，胎儿稳定下来，再食用灵芝。孕妇食用灵芝能够减轻孕吐。此外，人手术前、后一周内，或正在大出的人慎食。
灵芝中含有的多糖具有双向调节机体免疫力，抗和的作用。灵芝能促进对、毒物的代谢，对多种理化及生物因素引起的损伤有保护作用，对于中毒性，尤其是慢性有确切的疗效。无论在损害发生前还是发生后，服用林岛灵芝都可保护，减轻损伤，同时还可消除头晕、乏力、恶心、区不适等症状，有效改善功能，使各项指标趋于正常
延缓：灵芝能促进和调整免疫功能，调节代谢平衡。灵芝所含的多糖、多肽等有明显的延缓功效。多肽能促进核酸和蛋白质的合成，多糖有显著的作用，清除机体产生的，从而阻止对机体的损伤，防止了脂体的过氧化，保护了细胞，延缓了细胞。多糖还可促进细胞核内DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，从而延缓了机体的。同时灵芝中还含有丰富的稀有元素锗，能增加液吸收氧能力，促进并有效延缓身体老化，还有增强本身修护功能的功效。林岛灵芝可用于各种慢性所致的面黄肌瘦及由于气不足而致的面无光泽等症，对各年龄阶段的人士都适用。
改善心：动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张，增加冠脉流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，对心肌缺具有保护作用。因此灵芝广泛用于、等的和。灵芝可明显降低、脂蛋白和甘油三脂，并能的形成，对于高患者有益。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁含量、软化、防止进一步损伤的作用。
抗衰弱：灵芝可以理气化淤、安气益神。已用于衰弱症与，对中枢起到良好的作用。灵芝提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇效果，对环已巴比妥作用能缩短时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。
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