首先先了解下灵芝孢子粉是什么？灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力, 抑制, 保损伤, 防护作用。
灵芝孢子有二层由几丁质和葡聚糖构成的孢壁(多醣壁),且具有同心圆的层网结构, 质地坚韧, 耐酸碱, 极难氧化分解, 因此限制了人们对孢内有效物质的消化吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质, 必需对孢子粉进行破壁, 以便于人们对其有效物质的利用。科学实验证实，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上。
灵芝三萜是什么？有什么作用？灵芝三萜是灵芝的种重要药理成分，灵芝中的三萜成分对于抗发挥着重要的功效。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥、镇痛、、抗、抑制细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。改善微循环，降低，避免硬化；强化、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。
灵芝中的成分：灵芝三萜，迅速提高免疫力，促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞等的吞噬能力和杀伤力。灵芝三萜大的特点表现为可激活难以杀死的G0期细胞，驱使其进入细胞生长期，然后联合或单独毒杀(灵芝三萜成分具有体外直接毒杀细胞作用)，防止其结束休眠期后大量繁殖和转移。灵芝孢子粉当然是有保质期的喽，我觉得只要是吃的东西，应该都是有保质期的吧。虽然灵芝一向有“仙草”的美称，但它可不是真的仙草，没有百年不腐的能耐，到了一定的时间也是会变质变坏的。作为灵芝的种子，灵芝孢子粉自然也没有“金身不坏”的本事，它也是有保质期的。
1、灵芝孢子粉的保质期一般为2年：灵芝孢子粉要破壁，我们才能吃到其中的营养成分，所以呢，我这里就说破壁孢子粉的保质期了，没有破壁的孢子粉，就不说它了。灵芝孢子粉在破壁后，易与氧气接触发生氧化，所以如果你让破壁后的灵芝孢子粉，长期暴露在空气中的话，就会很容易氧化变质。此外，破壁孢子粉也很“害怕”高温，过高的温度会破坏孢子粉的营养成分，也会使孢子粉更快变质。所以呢，破壁后的灵芝孢子粉，建议好放置在避光、阴凉的地方保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质。一般来说，从破壁后开始计算，在保存得当（避光、密封、阴凉、干燥）的情况下，如芝素堂灵芝孢子粉胶囊外包装明确标明保质期可以达到24个月。不过，好是在半年到一年半的时间内，吃完灵芝孢子粉。因为你一旦有保存不当的因素出现，就可能会对灵芝孢子粉的品质产生影响，所以提前一点时间吃完是为保险的。
2、胶囊类的孢子粉更容易保存：灵芝孢子粉有粉剂的，还有胶囊的，粉剂的孢子粉一般都是装进袋子里或是罐子中；而将灵芝孢子粉装进胶囊壳中，就成了灵芝孢子粉胶囊。相对来说，胶囊类的孢子粉更容易保存一些。一方面是因为胶囊壳的密封性强，还有一个方面是因为胶囊类孢子粉的包装层数较多，比如，一般在胶囊的外面还会有瓶装和盒装（袋装），这比那些只是将孢子粉直接装进袋子中或是罐子里面的孢子粉，显然能更好的保护孢子粉品质。
在此小编推荐下 芝素堂的破壁 灵芝孢子粉胶囊。一、保质期长达24个月。二、胶囊选用的是植物胶囊，避免成为“毒胶囊”受害者，而且容易吸收，不浪费。三、有效成分含量高，如灵芝三萜含量达到了5.0g。关于灵芝孢子粉的保质期，我就暂时说这么多吧。后提醒大家，切莫使用过期的灵芝孢子粉。过期，是相对于保质期而说的，所谓过期就是说过了保质期了。服用过期的灵芝破壁孢子粉，很可能会导致一些不良反应的出现，危害我们的身体健康。所以，我们在服用孢子粉的时候，要注意定期观察灵芝孢子粉的保质期时间，一旦发现有过期的灵芝孢子粉，请丢弃并清理，以免造成不必要的损失和后果。