灵芝孢子有一层极难被人体胃酸消化的几丁质构成的外壁，不破壁的孢子粉人体无法消化吸收，只有打开这层外壁，由外壁紧裹的有效成分才能大程度地被人体利用吸收。破壁后人体对灵芝孢子粉的吸收率可提高45倍之多。破壁孢子粉比不破壁孢子粉具有更强的体外毒杀细胞的活性。 灵芝孢子破壁的技术有生物酶解法、化学法、物理法等。效果较好的不破坏孢子有效成份的是芝素堂超低温物理破壁技术。
服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。精神旺盛。饥饿感(增加，但能控制体重)。改善(能熟睡、时间可能缩短，但醒后精神舒爽)。排泄改善(大小便畅通、正常)。瞑眩反应。A、瞑眩反应=好转反应=现象。瞑眩反应=好转反应=现象.汉药医疗或食物疗法中呈现的一种暂时性现象，常被误视为的副作用，事实上，在中医中称为“瞑眩反应”。出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会消失，甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。瞑眩反应是一种作用、也是发挥效果的一种前兆。瞑眩作用因人而异，故不是所有的人都会呈现相同的症状，完全依个人体质及症而有所不同。
一般而言，食用灵芝时，性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，不光是颜面或身体，甚至口中，会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，其它也有、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，它不是副作用，务请再继续食用，过一段时间，它会自然消失或减轻。并不是所有的人都有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝的效果，体也较容易恢复，而灵芝产品提取的浓度越高以及服用灵芝产品的剂量越大，瞑眩反应就会越明显。瞑眩反应持续的时间，轻微者约需持续2-5日，强烈者约需持续7-30日。如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天
如瞑眩反应太过强烈者，请减量或先停止服用5-7天，瞑眩反应不是毒副作用，一般在停止服用5-7天后，瞑眩反应现象就会消失(如严重的者，停用后自然消除)，这时可以先以少量开始服用(每天1-2粒)，等到身体适应后再慢慢增加服用剂量。发生瞑眩反应时，灵芝可由饭前改在饭后服用，同时应多喝开水、茶水以及多吃梨等生津类的水果，还可以服用一些复合维他命以减轻症状。一般的人在食用灵芝后约3-10日会产生瞑眩反应，但有的人甚至2-3个月以后才有瞑眩反应，并且反应并非只是一次而已，直到本身的痛已完全痊愈为止。
灵芝孢子粉适合哪些人群:
1、提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。
2、患者，手术后患者增强体质，改善症状。
3、体弱多者，大初愈者。
4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常者，体力及记忆力减退。
5、心、、慢性、老年等慢性患者的辅助调理。
6、中老年人的各种，延缓。
7、中青年女士，美容养颜，减脂、等。
服用方法空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。保健人群3-4克，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。轻微患者空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时6-9克。较重患者9-12克。灵芝三萜是灵芝孢子粉的主要有效成分，灵芝三萜的高低是灵芝孢子粉效果好坏的指向标。由于现在市场上破壁灵芝孢子粉的品种很多，各种品牌的灵芝孢子粉琳琅满目，质量良莠不齐。面对不同的品牌各种宣传，普通消费者往往难以做出选择，哪灵芝三萜含量哪家高？就成为消费者较为关注的问题。目前，据药监局检测，知名品牌芝素堂灵芝孢子粉所含的灵芝三萜高达5.0g，是目前国内灵芝三萜含量高的品牌数倍于国内的其他灵芝孢子粉产品。