灵芝孢子粉是灵芝的繁殖细胞，即灵芝的种子，单一种子大小只有5-11微米，外有坚硬的细胞壁壳，为几丁质物质，人体难以消化。灵芝孢子粉中保留了灵芝有价值的药理成分，如果直接服用，吸收率大约只有20%，而经过破壁后，人体吸收率可达到100%。破壁后的灵芝孢子粉又叫破壁灵芝孢子粉或灵芝孢子粉（破壁）。破壁后的灵芝孢子粉颜色呈棕色，溶水性较好，苦味程度视三萜酸含量高低，由弱至强，如果孢子粉越苦，说明药用效果越好。气味方面，如果呈现油蒿味，说明孢子粉已经开始氧化，高质量的灵芝孢子粉应当带有天然的淡香味。市场价格在3-20几元每克不等。
灵芝孢子粉如何选购？
1、选择专业的灵芝孢子粉品牌。
以业内知名品牌芝素堂灵芝孢子粉为例，芝素堂专注灵芝25年，是国内灵芝孢子粉保健行业为数不多集灵芝菌种培育、灵芝种植和灵芝孢子粉、孢子油深加工的企业；专业品牌，历史悠久，自然值得信赖！
2、看是否有国食健字号权威批文。
再者就是国食健字号权威批文很重要，用于辅助的破壁灵芝孢子粉产品属于保健食品，每个正规的破壁灵芝孢子粉都要有国家药监局颁发的国食健字生产批文证书（俗称小蓝帽）；有些小厂批文都没有，弄个套牌的QS普通食品生产证书来忽悠老百姓。
3、看灵芝孢子粉的有效成份含量。
破壁灵芝孢子粉之所以那么神奇，主要是破壁灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，再次以芝素堂灵芝孢子粉胶囊为例，每100克含粗多糖500mg，含灵芝三萜5克，灵芝三萜含量高，对各种效果佳！
4、看是否有自己的灵芝基地。
后就是要看是否有自己的灵芝基地：有的小厂没有自己的基地，所用灵芝孢子粉原料全部从东北和大别山农户那零星收购，灵芝孢子粉纯度和有效成分含量根本达不到国家标准，更有甚者会在采集的灵芝孢子粉中混入灵芝粉，甚至是有害的化学物质；市面上有自己灵芝基地的厂家并不多，其中业界知名品牌芝素堂自有300亩有机灵芝培植基地，全部采用优质泰山椴木，仿野生环境有机培植，只有这样，才能做到终的破壁灵芝孢子粉产品中没有农药和重金属残留。
灵芝孢子粉服用注意事项：
1、有极少数人对灵芝有，这类人就不宜吃灵芝。
2、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：人手术前、后一周内，或正在大出的人。
3、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：
*没有定时、定量食用（想到才吃）。
*分量不够。
*有瞑眩（）反应时，因害怕而未再继续食用。
*饮食、运动、生活没有好好配合。
*得太久，而所服用太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。*情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。
*心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。