灵芝孢子粉的使用方法
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养品，极易吸收，具有良好的营养和保健功效，那么该怎样正确的食用灵芝孢子粉呢？
咀嚼服用
灵芝孢子粉可以直接嚼碎服用，建议将灵芝孢子粉细粉状均匀分成2-3次服用，每次取5-10克不等，并用清水冲洗嘴巴，以免粉末粘在口腔内。
泡水服用
灵芝孢子粉适合泡水饮用，因为孢子粉不溶于水，所以先用温水将孢子粉浸泡20-30分钟，或加入热水中混合搅拌，保险起见还可以筛去渣渣再喝。建议一天饮用次数2-3次，每次10克左右。
直接服用
灵芝孢子粉可以直接放置于口腔内，然后让孢子粉自然消化吸收，但这种服用方式会卡在牙缝里，需要及时用清水冲掉，或者热水充分溶解，才可以充分发挥效果。
灵芝孢子粉的注意事项
1.灵芝孢子粉为天然植物提炼，不含激素和化学制剂，一般而言无副作用。
2.灵芝孢子粉不适合人群、孕妇和儿童等特殊人群食用。如果出现不适反应，应停止食用。
3.灵芝孢子粉应保存在干燥、通风、避光、低温的环境中，避免阳光直射，防潮、防爆、防高温。
4.灵芝孢子粉不要和酒等饮品混合服用。
5.好是空腹服用，同时不要超量食用。
灵芝孢子粉是一种极为珍贵的健康营养品，但是也要注意正确的食用方法和注意事项，才能更好的发挥其功效。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。