灵芝能否用破壁机打碎？
灵芝，是一种著名的材，具有很高的药用价值，它含有丰富的多糖、三萜类、灵芝酸等有益成分。但是，灵芝的质地十分坚硬，加上它具有很高的药用价值，因此一直以来，我们都在纠结灵芝可不可以使用破壁机打碎呢？
破壁机的原理
破壁机是一种现代化的小家电，它是利用高速旋转的金属刀头对食物进行粉碎、打破细胞壁，使其养分释放出来，便于人体吸收消化。通常我们在家里研磨坚果、果汁、奶昔、芝士泥等都可以使用破壁机处理，还有健康人群可以利用破壁机打出高纤维口感的瘦身饮食等。
灵芝能否用破壁机打碎？
其实，灵芝是不建议使用破壁机打碎的。因为灵芝质地太硬，而破壁机的挡板结构并不适合这种硬度的物质。而且，灵芝的活性成分极为丰富，若是使用破壁机粉碎，轻则流失部分营养，重则会使灵芝中一些成分遭受破坏，影响灵芝的药用价值。
如何食用灵芝？
置身于文明的社会中，食用保健品中，首推良心品牌，购买正规货源。耳熟能详的药膳熬制，大众都不陌生，但可能有困难，需要借助一些部分普及良好的消费方式，如口服、吞食、冲泡、餐饮配菜等。简单易懂的保健菜谱，既能体现出灵芝的神奇功效，又能让消费者更好地欣赏到和体验灵芝药膳的美妙。
总结
尽管破壁机方便易用，但它并不适合于所有的材料，包括灵芝。对于灵芝这样的高药用价值食材，我们应该使用更为适合的方法来食用，以充分发挥其药用价值。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。