杨梅泡酒加灵芝的作用与功效
杨梅是一种古老的水果,其原产地为中国南方。并且由于其酸甜爽口的口感和高营养价值而十分受欢迎。加之,灵芝是一种被誉为“神草”的珍稀名贵菌类,自古以来就被人们尊为长生不老的药材。两者的结合便成为了一种稀奇的杨梅泡酒加灵芝,不仅口感独特,更有着不少保健功效。
杨梅泡酒加灵芝的制作方法
制作杨梅泡酒加灵芝需要准备以下材料:新鲜杨梅1000g、高度白酒1000ml、灵芝适量、冰糖若干。制作步骤如下:
新鲜杨梅用清水清洗干净,用毛巾擦干;
将杨梅放入一个干净的玻璃罐中,倒入高度白酒。盖紧盖子,放置于阴凉通风处约20天,让酒与杨梅充分融合;
在这个过程中,将5至6只灵芝投入到酒里,让灵芝的药效慢慢释放。等到20天过后,将灵芝杏仁酒过滤出来,加入适量冰糖,即可饮用。
杨梅泡酒加灵芝的保健功效
1.祛湿化痰,消食开胃
杨梅可以通过调理人体的胃部和肠胃,特别是在湿气较大的季节,可以有效地改善水肿和发胖问题。此外,灵芝则是一种带有最为珍贵的醇香的药材,常饮灵芝可调节肠胃的消化和吸收功能,增加身体免疫力。
2.美容养颜,强健身体
杨梅泡酒加灵芝中富含维生素、微量元素等多种有益于身体健康的营养成分,可以促进肌肤代谢,抑制有害化学物质的产生,延缓衰老。
3.改善睡眠,缓解压力
灵芝具有调节神经系统的作用,许多人用灵芝酿酒的主要目的就是为了改善睡眠,缓解压力。灵芝能提高人体免疫功能,缓解疲劳,帮助身体更好地适应各种不断变化的环境和压力。
4.防治疾病,预防癌症
杨梅和灵芝都富含多种抗氧化物质和多糖体,具有很强的抗氧化和抗癌功效。长期食用灵芝有助于调节身体的免疫系统,预防一些慢性疾病的发生。
总结
杨梅泡酒加灵芝是一款非常适合长期饮用的健康酿品,但需要注意的是,灵芝并非适合所有人群。如果您患有某种特殊病症(如低血糖等),请勿随意食用灵芝。希望以上介绍的内容能够帮助到您,让您更加了解杨梅泡酒加灵芝的作用和功效,以及应该如何进行食用和保管。