喝灵芝孢子粉后大便古铜色
灵芝孢子粉是一种越来越受欢迎的保健品，具有提高免疫力、延缓等多种功效。但是，留意一些人却发现自己在食用灵芝孢子粉后，大便颜色变成了古铜色。这是为什么呢？
古铜色大便的原因
古铜色大便的颜色通常和食物和饮食有很大关系。而灵芝孢子粉则是一个例外。其实，古铜色大便是由于灵芝孢子粉中的褐色素所致。褐色素是一种具有强氧化作用的颜色素，可以给灵芝孢子粉带来非常多的健康功效。
灵芝孢子粉的健康功效
首先，灵芝孢子粉可以起到很好的作用。芝根体内的褐色素可以有效地抵制人体的，从而起到保护身体健康的作用。而褐色素的存在还可以促进人体的代谢，增加人体的能量，提高人体的免疫力等多种作用。
此外，灵芝孢子粉还可以通过抑制细胞、调节、降低、动脉粥样硬化等作用来保护人体健康。所以，如果你食用了灵芝孢子粉，并在排便时发现古铜色的大便，不必担心，这只是身体在吸收营养物质，排除多余废物的正常反应。
注意事项
虽然说，灵芝孢子粉具有许多健康功效，但在使用的时候还是需要注意一些事项。首先是食用的时间和方法。灵芝孢子粉通常是在早餐前或睡前饮用的，每次饮用量要根据自己身体状况适量饮用。其次，需要注意灵芝孢子粉的质量。市面上的灵芝孢子粉种类繁多，质量也参差不齐。选择到有信誉的商家购买，并留意包装上的标识和质量证明。
结论
总体来说，灵芝孢子粉对人体健康的作用是非常显著的。喝灵芝孢子粉后大便古铜色的现象也是正常的生理反应，不必过于担心。我们应该注意保持饮食的质量，多个注意身体健康，同时也要注重食用灵芝孢子粉的方法、用量和质量。这样才能充分发挥灵芝孢子粉的健康功效，让身体更加健康，更加有活力。