喝灵芝泡水有点苦，你需要知道的三个小技巧
灵芝作为材被广泛使用，其功效不言而喻，但是有些人在喝灵芝泡水的时候会觉得有点苦味，影响口感。下面分享三个小技巧，帮助你让灵芝泡水更甘美。
1. 选择适合自己的灵芝品种
灵芝可以分为红灵芝、黑灵芝、青灵芝、紫灵芝等多种品种，不同品种的口感也不同。在挑选灵芝时，可以多尝试几种品种，选择自己喜欢的口感。一些品牌的灵芝产品会在说明书中标明品种和口感描述，可以参考选择。
2. 控制泡水时间和水温
灵芝泡水时间和水温的控制也很关键。将灵芝加水泡开后，用中火煮10-15分钟，让灵芝的有效成分充分溶解。水温不要太高，好不要超过85摄氏度，否则会破坏灵芝的营养成分。特别是如果使用纯净水或者矿泉水，水温要更低。
3. 使用一些调味品
使用一些调味品也是让灵芝泡水更甘美的好方法。加入一些橙汁或蜂蜜，不仅可以调味，还能让灵芝的营养更易吸收。如果喜欢口感清淡的，可以加入少量枸杞或桂圆等搭配饮用。
总之，灵芝虽然有点苦，但是通过挑选适合自己的品种、控制泡水时间和水温，以及使用一些调味品，都能让灵芝泡水变得更美味健康。