灵芝孢子粉作为一种备受关注的保健品，其正确的服用方法对于发挥其功效至关重要。那么，灵芝孢子粉怎么服用呢？
首先，服用的时间很有讲究。一般来说，空腹服用灵芝孢子粉吸收效果较好，比如在饭前半小时或者饭后两小时左右服用。在服用剂量方面，需要根据个人的体质和健康状况来确定。通常建议初始服用量不要过大，逐渐增加至适宜的剂量。对于一般的保健需求，每天服用 3 - 5 克左右为宜。但如果是用于辅助某些，可能需要在医生的指导下增加剂量。
灵芝孢子粉怎么服用呢？灵芝孢子粉的服用方式也多种多样。可以直接用温水冲服，水温不宜过高，以免破坏其中的有效成分。也可以将其装入胶囊中服用，这样更方便且易于控制剂量。为了提高吸收效果，还可以将灵芝孢子粉与蜂蜜混合后服用。蜂蜜不仅能改善口感，还有助于增强灵芝孢子粉的功效。
需要注意的是，灵芝孢子粉虽然具有一定的保健作用，但是一定要选择安全质量有保障的灵芝孢子粉品牌。芝素堂灵芝孢子粉，原料来自于泰山地区深处的赤灵芝，全程都是不打农药不施肥，坚持人工捉虫和山泉水灌溉的仿野生种植。经过低温物理破壁技术后，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量高达15%，有效含量高，配方全面，效果才更好！
