黄岑灵芝枸杞茶的功效
黄岑灵芝枸杞茶是一款以灵芝、枸杞和黄岑为主要原材料的茶，其具有多种保健功效，下面我们来逐一了解。
1. 作用
灵芝、枸杞和黄岑中均含有较为丰富的多种物质，能够去除体内的，减缓机体，提高免疫力。
2. 调节免疫系统
灵芝、枸杞和黄岑内所含有的多种多糖体，可以促进人体细胞的生长和增殖，增强人体的免疫功能，从而提高机体抗能力。
3. 作用
灵芝、枸杞和黄岑中所含有的多种有效成分，能够调节和，降低、、等功能，有助于高、症等的发生。
4. 作用
灵芝、枸杞和黄岑中所含有的多种有效成分，能够提高机体的代谢水平，促进人体内能量物质的合成，从而消除疲劳，增强体力。
黄岑灵芝枸杞茶的制作方法
原材料
黄岑、灵芝、枸杞各适量。
制作步骤
1. 将黄岑、灵芝、枸杞清洗干净后切碎；
2. 将黄岑、灵芝、枸杞放入容器中；
3. 加入适量的清水，倒入锅中煮开后转小火，继续煮15分钟左右；
4. 然后将茶倒入杯中，放少量冰糖即可饮用。
注意：每次饮用一般不超过150毫升即可。此茶因为不含咖啡因，所以可以晚上饮用，达到安神助眠的效果。