什么是灵芝水？
灵芝是一种珍贵药材，有着悠久的历史。其干燥的菌体可制成药酒、药丸和药片等药剂，也可以泡水食用。灵芝水是指用灵芝泡制而成的饮品，可取灵芝菌体粉、干燥的灵芝片或灵芝水提取液等形式来制作灵芝水，此饮品含有多种成分，有着极强的保健和作用。
饮用灵芝水的好处
灵芝本身含有多种活性成分，如青霉素、磺胺和素抑制因子等，这些成分为灵芝赋予了很多的保健功能。饮用灵芝水也因其所含成分着称于保健圈。以下是饮用灵芝水的好处：
增强免疫力
灵芝中含有多种具有抗、和等活性成分，这些成分可以增强人体的免疫力，促进机体对细胞的淋巴细胞的杀伤作用，、艾滋等的发生。
调节心
灵芝还可以降低、三酰甘油的含量，降低的同时增加心肌的耐受性，促进健康，改善，防止心的发生。
提高质量
灵芝中含有很多调节因子，这些物质有助于改善人体的系统功能，促进，缓解的问题，在改善质量的同时还能促进身体康复。
保护
灵芝含有多种生物碱，这些成分可以保细胞不受损伤，促进功能的恢复和修复，、等的发生。
饮用灵芝水的作用
除了上述的好处之外，饮用灵芝水还有其他的作用，以下是几个常见的：
降低
灵芝中含有多糖，这些成分可以降低，减轻患者的症状，的发生。
灵芝中含有多种成分，这些成分可以保护细胞不受到的破坏，减缓过程，症、心等的发生。
美容保健
灵芝中含有多种成分，可以促进的，保持的弹性和光泽，促进头发的生长，使人更加健康美丽。
注意事项
饮用灵芝水虽然有着诸多好处和作用，但也需要注意以下几点：
不可过量饮用
虽然灵芝富含多种好处和作用，但是还是需要注意不可过量饮用，否则可能引起身体不适和不良反应。
孕妇慎用
灵芝水虽然具有多种保健和作用，但对孕妇的影响不够明确，孕妇慎用。
和可能会产生互相作用
灵芝水内含有多种活性成分，和某些一起使用时可能发生不良的相互作用，因此在使用灵芝水之前应该先向医生咨询或者避免与同时使用。
结语
饮用灵芝水是一种有效和天然的保健方式，但是需要注意一些注意事项，在饮用之前可以向医生咨询，饮用量也不宜过多，只有在对灵芝水有一个充分的了解和了解并且保持适量饮用的前提下才能达到好的保健效果。