陈皮灵芝泡水喝，对身体是上火还是下火？
在中华传统文化中，陈皮、灵芝都属于常见的，因其具有和清热降火的功效，受到了不少人的喜欢。不过，陈皮和灵芝的性质不完全相同，因此，陈皮灵芝泡水喝，对身体是上火还是下火呢？下面就来一起了解一下吧。
陈皮的功效与性质
陈皮是广东和广西常见的材，它的属于温性，能够健脾胃、燥湿化痰，解酒消食，帮助消化和排泄等。不过，由于陈皮的偏热，过量食用易上火，因此建议高热体质、口腔溃疡、等人士不要多食用或长期大量食用。
灵芝的功效与性质
灵芝是材中的珍品，具有补虚、益气、养生、健身等功效。它的性质属于平性，既不偏阴、也不偏阳，适合多数人士食用。灵芝还具有调节免疫系统、降、抗、心等效果，因此深受广大消费者的喜爱。
陈皮灵芝泡水的作用
陈皮和灵芝搭配起来泡水喝，有助于改善道的消化功能，降低肠胃负担，减轻道等。同时，灵芝中所含有的多糖、三萜和三聚氰胺等物质，还有和作用，有助于清热降火，提升身体免疫力，减少和的发生。
陈皮灵芝泡水喝，上火还是下火？
就单独的陈皮来说，它的性质偏热，食用过量容易上火。但是搭配灵芝来泡水喝，就不会产生上火的问题了。因为灵芝的性质是中性、平衡，在一定程度上有调和陈皮对身体的影响作用。所以说，陈皮灵芝泡水喝，不仅不会上火，还有助于清热降火，促进身体健康。
注意事项
虽然陈皮灵芝泡水喝对身体有好处，但对于特定人群或有些人采用不适宜。比如，孕妇、小儿、功能不全者、体质者应该避免或谨慎食用。另外，泡水的温度也需要掌握好，以免破坏其中有益物质。好选择温水或凉水泡制，90℃的开水可能出现有损灵芝食用论点，并不靠谱。
结语
综合来看，陈皮灵芝泡水喝，对身体是下火的，因为其中的灵芝能够中和陈皮的热性，搭配起来对身体有很好的清热降火、提高身体免疫力的作用。但是，选择食用后一定要注意自身身体状况，并按照正确的方法进行食用。