骨头灵芝汤的做法大全集
骨灵芝汤又叫灵芝骨头汤，传统中医养生汤品之一，具有滋补身体、强身健骨的功效。下面介绍15种简单易学的骨灵芝汤做法，让你在家也能轻松享用健康美味的汤品。
第一种：普通骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞，转小火煲1小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第二种：海参骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
海参1只
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
海参泡发，去花刺、内脏，洗净备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞，转小火煲1小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加入海参，再煲10分钟即可。
第三种：杞子骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
杞子30克
姜片2片
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞、杞子洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞、杞子，转小火煲1小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第四种：木瓜骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
木瓜1个
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
木瓜去皮、去籽，切块备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞，转小火煲1小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加入木瓜块，再煲10分钟即可。
第五种：决明子骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
决明子30克
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞、决明子洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞、决明子，转小火煲1小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第六种：鸡蛋骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
鸡蛋2个
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
打散鸡蛋备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞，转小火煲1小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
将打散的鸡蛋倒入，搅拌均匀，再煮5分钟即可。
加盐调味即可。
第七种：花胶骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
花胶50克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
花胶泡发，洗净备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞、花胶，转小火煲2小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第八种：百合骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
百合20克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞、百合洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、百合、姜片、枸杞，转小火煲2小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第九种：栗子骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
栗子100克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
清水适量
做法：
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
将栗子去壳，备用。
将瘦肉骨头放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞、栗子，转小火煲2小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第十种：补骨灵芝汤
材料：
猪1个
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸杞30克
姜片2片
清水适量
做法：
将猪洗净，去皮切小块，焯水去腥备用。
将瘦肉骨头清洗干净，焯水去沫后备用。
将淮山洗净切小块，枸杞洗净备用。
将灵芝泡发，洗净后备用。
将瘦肉骨头、猪块放入锅中，加适量清水，大火煮开，撇去浮沫，加入淮山块、姜片、枸杞，转小火煲2小时。
将泡发好的灵芝加入，继续煲半小时。
加盐调味即可。
第十一种：马蹄骨灵芝汤
材料：
瘦肉骨头500克
灵芝2朵
淮山30克
枸