石斛灵芝猪骨汤怎么做
石斛灵芝猪骨汤是一道营养丰富的汤品，具有滋阴养颜、健脾益气、抗等功效。下面是石斛灵芝猪骨汤的做法。
所需食材
石斛10克、灵芝5克、猪骨1kg、姜3片、枸杞适量、盐适量、清水适量。
步骤
1.准备好所有食材，猪骨洗净后放入清水中浸泡。浸泡30分钟后用清水冲洗干净。
2.将石斛和灵芝清水浸泡约30分钟，去掉杂质。
3.猪骨放入锅中，加入适量清水，大火烧开后撇去浮沫，加入姜片煮沸。
4.加入石斛和灵芝，转小火煮约1小时。
5.加入枸杞，继续煮5分钟。
6.后加入盐搅拌均匀，即可熄火食用。
注意事项
1.猪骨必须事先浸泡，去除沫和气味。
2.煮猪骨必须要用大火煮开，撇去浮沫。
3.石斛和灵芝需要提前清洗，去掉杂质。
4.加入枸杞和盐时，需在后一步完成。
石斛灵芝猪骨汤做法简单，汤水醇厚，汤色清澈，滋味鲜美，是清润肤的补品，适合所有人群食用。
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