灵芝菌菇的重要性
灵芝菌菇在中被赞誉为“神草”，具有提高免疫力、延缓、抗等功能。随着现代人们健康意识的增强，灵芝菌菇在市场上也越来越受欢迎。然而，由于灵芝菌菇含有多种营养成分和水分较高，保存起来非常考验人们的方法和技巧。
灵芝菌菇的捕捉和保鲜
灵芝菌菇生长在高山林区，采集后应立即将泥土和杂质清洗干净，放进微波炉或者烤箱里加热一定时间，破坏等有害物质，再用清水漂净，晒干或者用抽风机吹干。存放灵芝菌菇不能直接放在阳光下，应该选择干燥、通风、无异味的地方，若室内温度太高，则应该抽出湿气，以免生霉、变质。在保存过程中，需要定期检查是否有腐烂变质现象，如果有要及时清除，否则会影响其他部分的菇的质量。
灵芝菌菇的真空包装
在保存灵芝菌菇时，人们经常使用的方法是将其放入真空包装袋中，有效保持其营养成分，延长保存期限，提高口感和防腐性。在采纳这种方法时，应该先将菇泡水清洗一番，然后晾干后再抽真空，过程中要注意要少量包装，不要一次性将所有的菇放进去，以免过度挤压导致灵芝摩擦磨损。
灵芝菌菇的烘干贮藏
将灵芝菌菇放入烘干机中，使用合适温度和适宜时间进行干燥处理，直至菌菇体积缩小，颜色变深，完整的脱水。再加入防湿剂和氧气吸收剂，并放置于干燥和通风环境中长期储存。经过烘干后，灵芝菌菇的保质期可长达1至2年，不会因为受潮、发霉等现象而使营养价值流失影响口感质量。
灵芝菌菇的急冻保存
在灵芝菌菇采集之后便可进行急冻保存，将新鲜的灵芝菌菇清洗干净，将其放入密封袋中，尽量压缩挤出气体，放入冰箱中，保持在零度以下温度。另外，为了更好地扩展菇的保质期，还可以放入液氮中进行冻结保存，这样更有效地保存菌菇的营养成分和口感质量。
结语
灵芝菌菇是一种非常有益且具有高营养价值的食材，正确的保存方法能够大量减少食材的损失，保证食材的品质不失。通过以上方法保存灵芝菌菇可以有效地保持起新鲜自然美味和价值，并且延长菌菇的丰富食用时间。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买三萜含量高的灵芝孢子粉。因为三萜含量越高对身体效果就越好，比如芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的三萜可以说是很高的。